Treinamento de força funcional

  Autor: Cássio Adriano Pereira
  1ª edição - 2009
  192 páginas
  Formato: 16 cm X 23 cm
  ISBN: 978-85-87114-44-0
  Preço: R$ 35,00

Esta obra apresenta o que tem de mais atual em programas de treinamento físico. Ela reflete os avanços científicos que as áreas do esporte e saúde, baseados em programas de atividade física, vivenciam a cada ano.

Com intuito de reunir os conceitos científicos e transferi-los para a prática do cotidiano do profissional de saúde, que trabalham com programas de atividade física e esporte, o livro traz o conhecimento teórico necessário para o planejamento de programas de Treinamento de Força Funcional e exemplos variados para a aplicação prática dos exercícios funcionais.

O desafio do controle postural humano é a base para o desenvolvimento desta jornada. Também, servem como base os ajustes fisiológicos e biomecânicos a esta técnica de treinamento. Serão apresentadas as estratégias que são utilizadas para a elaboração e execução de programas de Treinamento de Força Funcional. A aplicação em segmentos específicos da nossa população são assuntos abordados nesta obra, tais como: o Treinamento de Força Funcional nos esportes, com o processo de envelhecimento e no ambiente de trabalho.

Para justificar todos os conhecimentos e estratégias apresentadas no livro, um capítulo dedicado à apresentação e comentários de estudos relacionados ao tema faz-se necessário. E, para finalizar, a colaboração do Professor Luiz Antônio Domingues Filho, que dedicará um capítulo exclusivo ao Treinamento Pliométrico.

Por sua atualização científica e seu conteúdo variado unindo teoria e prática, Treinamento de Força Funcional – Desafiando o Controle Postural, torna-se referência indispensável para todos os profissionais da área da saúde que desenvolvam ou venham a desenvolver programas desta atual técnica de treinamento físico.

Capítulo 1

- Controle postural.

Capítulo 2

- Bases biomecânicas aplicadas ao treinamento de força funcional.

Capítulo 3

- Estratégias utilizadas no treinamento de força funcional.

Capítulo 4

- Resumo das estratégias utilizadas no treinamento de força funcional.

Capítulo 5

- Treinamento de força funcional com o envelhecimento.

Capítulo 6

- Treinamento de força funcional no ambiente de trabalho.

Capítulo 7

- Observações para a realização do treinamento de força funcional.

Capítulo 8

- Pesquisas relacionadas ao treinamento de força funcional.

Capítulo 9

- Pliometria – uma forma de treinamento de força funcional.

Considerações finais.

Referências bibliográficas e bibliografias correlatas.

Outros títulos: