1ª edição – 2003
120 páginas
Formato: 15 x 22 cm
Autor: Maurício Amantéa
A montagem de uma coreografia de Step interessante e motivante não é privilégio de poucos, com um pouquinho de dedicação e algum tempo disponível, qualquer um poderá ser capaz de “Mirabolar” coreografias bastante criativas, através do conhecimento dos movimentos e das diferentes formas de agrupá-los. Porém, o mais difícil não é planejar a coreografia propriamente dita, mas sim, o modo de ensiná-la aos alunos sem perder o objetivo principal da aula; que é cardiovascular. O “processo pedagógico” (didática) é essencial para o professor que quer atuar com profissionalismo e destacar-se ministrando aulas dessa modalidade.
O aspecto segurança ao abordar movimentos sobre a plataforma é um assunto abordado através de resultados de pesquisas e apresentação de normas conclusivas. Portanto, o método Step Force, objeto de estudo aprofundado, preocupa-se não somente com aspectos isolados de uma aula de Step com a combinação ideal dos fatores: conhecimento teórico, segurança, montagem de coreografias criativas, ensinamento através de uma didática perfeita, motivante e com o aproveitamento da estrutura musical da forma correta.
Viaje através das páginas deste livro e descubra a magia do melhor e mais atualizado método de ensino de Step do Brasil.
Seja bem vindo ao método Step Force, pois essa é a verdadeira aula de Step!
Sumário:
SEGMENTO I - BÁSICO
1.1 - Introdução.
1.2 - Histórico.
1.3 - Objetivos e benefícios.
1.3.1 - Objetivo da aula de Step;
1.3.2 - Coreografando sem perder o objetivo da aula;
1.3.3 - Benefícios Fisiológicos;
1.3.4 - Benefícios Psicológicos;
1.3.5 - Benefícios Motores.
1.4 - Partes da aula.
1.4.1 - Aquecimento;
1.4.2 - Stepping;
1.4.3 - Esfriamento/Volta à calma;
1.4.4 - Localizados;
1.4.5 - Alongamentos e Relaxamentos.
1.5 - Fundamentos do Step.
1.5.1 - Habilidades Motoras Básicas;
1.5.2 - Variações das Habilidades Motoras Básicas;
1.5.3 - Nomenclatura dos Passos.
1.6 - Posicionamento do professor.
1.6.1 - Em relação à plataforma;
1.6.2 - Em relação aos alunos.
1.7 - Complexidade e intensidade.
1.7.1 - Variantes da intensidade da aula;
1.7.2 - Duração e Freqüência do exercício;
1.7.3 - Intensidade Individual do exercício.
1.8 - Bases científicas.
1.8.1 - Algumas pesquisas;
1.8.2 - Step versus atividades aeróbias;
1.8.3 - Step versus impacto.
1.9 - Segurança.
1.9.1 - Regras de Segurança;
1.9.2 - O Step e a sobrecarga;
1.9.3 - Step versus impacto.
SEGMENTO II - TÉCNICO.
2.1 - Precedentes.
2.1.1 - Ferramentas necessárias para o ensino do Step;
2.1.2 - Trabalho bilateral das estruturas corporais.
2.2 - Didática.
2.2.1 - Capacidade de desenvolvimento de uma didática eficaz;
2.2.2 - Montagem de progressões: a didática dinâmica.
2.3 - Música.
2.3.1 - Conhecimento da estrutura musical.
2.4 - Música X coreografia.
2.4.1 - Bloco coreográfico e coreografia;
2.4.2 - Half – o conceito chave;
2.4.3 - Sobreposição dos conceitos.
2.5 - Tendências dos passos.
2.5.1 - Princípio da perna pronta.
2.6 - Montagem coreográfica.
2.6.1 - Montagem de coreografias de troca de pernas;
2.6.2 - Montagem de coreografias que recaem sobre a mesma perna;
2.6.3 - Transições;
2.6.4 - Considerações sobre o passo básico;
2.6.5 - Giros;
2.6.6 - Inversões de frente;
2.6.7 - Coreografias que terminam na posição frontal invertida;
2.6.8 - Como colocar no papel uma coreografia;
2.7 - Métodos especiais.
2.7.1 - O Método das Metades;
2.7.2 - Exercícios de Fixação (Método das Metades);
2.7.3 - Método da Estratégia de Troca;
2.7.4 - Método de ensino do Recai Bilateral;
2.7.5 - Método de ensino do Recai Unilateral;
2.7.6 - Método de ensino do R = 2 T;
2.7.7 - Método do Artifício de Troca;
2.7.8 - Método dos dois halfs que recaem unilateralmente (regra 1);
2.7.9 - Método do Recai Unilateral Anterior ao Troca (regra 2);
2.7.10 - Método do Recai Unilateral Posterior ao Troca (regra 3).
2.8 - Estratégias de ensino.
2.9 - Voz de comando.
2.9.1 - Características;
2.10 - Divisão de níveis nas aulas.
2.10.1 - Aulas para alunos iniciantes;
2.10.2 - Aulas para alunos intermediários;
2.10.3 - Aulas para alunos avançados.
2.11 - Exemplos de aulas.
2.12 - Processo ensino aprendizagem.
2.12.1 - Feedback - correções;
2.13 - Caracterização do trabalho.
2.14 - Avaliação do aproveitamento.
2.15 - Respostas dos exercícios de fixação (método das metades).
2.16 - Respostas da avaliação do aproveitamento.
2.17 - Acervo bibliográfico.
