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| INFORMAÇÕES DO PRODUTO |
| Alongamento e flexibilidade |
| Conteúdo programático: |
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Identificação dos movimentos das principais articulações; Desequilíbrio mecânico do jogo articular; Amplitude do movimento e flexibilidade; Obstruções e aderências. Zonas hiperálgicas; Dinâmica das posturas de alongamento e adaptação ao Método; Implicações práticas articular e muscular: sequências básicas e avançadas, performance proprioceptiva; Estratégia para otimização das posturas e melhora da flexibilidade.
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| Palestrante: Prof. Ms. Érica Verderi |
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Mestre em Educação Motora; Pós-graduada em Educação do Excepcional; Aperfeiçoamento em Reabilitação Física para Portadores de Hérnia de Disco Lombar – Back Institut – Beverlly Hills – Los Angeles; Docente no Curso de Educação Física na UNIP – Sorocaba; Proprietária e Coordenadora da Clínica PEP – Programa de Educação Postural; Docente em Cursos de Pós-Graduação FMU, FEFISA e UGF; Coordenadora do Curso de Pós-Graduação Terceira Idade – Metodologia e Prescrição de Atividades – FMU; Coordenadora do PEP-Empresas; Autora dos Livros: Dança na Escola, Encantando a Educação Física, Programa de Educação Postural, O Corpo não tem Idade- Educação Física Gerontológica, Gestante – Programa de Elaboração de Exercícios e Treinamento Funcional com Bola.
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| Data: 5 de junho de 2010. |
| Horário: das 08:00h as 11:00h. |
| Carga horária: três horas. |
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