Educação Física Gerontológica - o corpo não tem idade

   Autora: Érica Verderi
  1ª edição - 2004
  152 páginas
  Formato: 16 cm X 23 cm
  ISBN: 978-85-87114-23-9
  Preço: R$ 40,00

  Contém um CD e um DVD

O vertiginoso crescimento da população de gerontes em nosso meio nos leva ao interesse em estudar essa nova realidade e com isso, a necessidade de qualificação e aperfeiçoamento da prática do profissional de Educação Física para estar interagindo com esta clientela cada dia mais emergente. O presente estudo visa contribuir com o profissional que atua com essa clientela, facilitando a prática de atividades físicas, associada a características sócio-emocionais e sugestões de parâmetros metodológicos a serem seguidos na elaboração de programas. Os profissionais que investem nesta nova atividade profissional têm a responsabilidade que ultrapassa o simples preencher do tempo do aposentado com uma prática qualquer. O que leva os gerontes a participarem das aulas? Quais os objetivos que os professores devem alcançar? O que verdadeiramente deve ocorrer nessas aulas.

PARTE I - NA TEORIA ... ENSAIO

1 - Educação Física e Gerontologia

1.1 - O professor de Educação Física Gerontológica (EFG);

1.1.1 - Metodologia de Aplicação da EFG;

1.2 - A Questão dos Direitos Humanos dos Gerontes;

1.3 - A Questão do Envelhecimento para quem está envelhecendo;

1.4 - A Questão da Socialização.

2 - Etapas do envelhecimento

2.1 - Envelhecimento Social;

2.2 - Envelhecimento Psicológico;

2.3 - Envelhecimento Funcional.

3 - Atividade Física aplicada ao geronte

3.1 - Teste de capacidades na atividade física;

3.2 - Dor nas costas e atividade física;

3.3 - Importância da atividade física.

PARTE II - NA PRÁTICA ... APRESENTAÇÃO

2 - Atividade Física aplicada ao geronte

2.1 - Dança Recreativa;

2.1.1 - Sugestões de atividades.

2.2 - Hidroginástica;

2.2.1 - Metodologia de Aplicação da EFG;

2.3 - Alongamento e Flexibilidade;

2.3.1 - Metodologia de Aplicação da EFG;

2.4 - Ginástica Postural;

2.4.1 - Sugestões de atividades.

2.5 - Atividades com materiais alternativos;

2.5.1 - Sugestões de atividades.

2.6 - Caminhada;

2.6.1 - Sugestões de atividades.

2.7 - Recreação;

2.7.1 - Sugestões de atividades.

2.8 - Esportes;

2.8.1 - Sugestões de atividades.

2.9 - Teatro;

2.9.1 - Sugestões de atividades.

2.10 - Avaliação;

2.10.1 - Sugestões de atividades.

Estatuto do Idoso.

Conteúdo do CD e DVD.
Esta série de exercícios pode ser aplicada à idosos em diferentes faixas etárias e em diferentes níveis de capacidade funcional. Todos os exercícios sugeridos favorecem a realização e a manutenção das AVDs ( Atividades da Vida Diária). No entanto, a execução dos exercícios devem ser ajustados a capacidade funcional que o praticante apresentar, para assim oferecer, recuperação, manutenção e avanços quanto a capacidade funcional, o acréscimo e manutenção da força e de massa muscular. O número de séries e repetições devem ser ajustadas a capacidade funcional de cada praticante.

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